Doğru diş fırçalama tekniği
Günde iki kez fırçalıyorsunuz ama doğru mu fırçalıyorsunuz?
Diş fırçalamak alışkanlık hâline gelmiştir ama teknik çoğu zaman göz ardı edilir. Yanlış fırçalama diş etlerine zarar verebilir.
- Yumuşak kıllı fırça kullanın.
- Fırçayı diş etine 45 derece açıyla tutun.
- Küçük dairesel hareketlerle fırçalayın.
- Her bölgeye eşit süre ayırın, toplam iki dakika.
- Dilinizi de fırçalayın.
- Diş ipini günde bir kez kullanın.
Fırçanızı üç ayda bir değiştirin. Kontrol için yılda iki kez muayene önerilir.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, muayene ve tedavinin yerine geçmez. Durumunuza özel değerlendirme için bize ulaşın.
COM Diş KliniğiRandevunuzu hemen alın.
Book
